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La Marche Nordique au TOS Athlétisme | ![]() |
Le Nordic walking (Marche Nordique) est apparu en Finlande. La marche nordique est née de la volonté de la fédération finlandaise de ski loisirs et de randonnée de proposer au grand public la méthode d’entraînement estivale appliquée par les compétiteurs de ski nordique pour maintenir leur niveau.
La marche nordique est une marche dynamique pratiquée à l’aide de deux bâtons. On s’en sert pour se propulser vers l’avant et aller plus vite.
La dépense calorique équivaut à un petit jogging.
On pratique en groupe dans des environnements divers, de préférence en Nature.
Cette activité, particulièrement appréciée d’un large public, vous est proposée au TOS Athlétisme !
Samuel Gfeller | 06 03 93 30 56 | samuel.gfeller@sfr.fr |
Hervé Mathiot | 06 23 56 65 55 | mathiot89@hotmail.fr |
Sylvain Mathieu | 06 82 44 94 11 | sylvain.mathieu10@gmail.com |
Paul Aveline | 09 50 07 07 47 | paeave@orange.fr |
Francis Haxaire | 06 11 07 02 55 | francis-haxaire@wanadoo.fr |
Yves Bonnevial | 06 38 28 67 61 |
bourgeoisbonnevial@orange.fr |
Rodolphe Cressonnier | 07 68 49 90 15 | rcressonnier@free.fr |
Bernard Jamin | 06 95 11 96 20 | bernard.ja@free.fr |
Marc Sauvage | 06 62 64 14 63 | marc.sauvage10@orange.fr |
La marche nordique, une pratique complète qui sollicite 80% des chaînes musculaires et permet de sculpter le corps de manière ciblée. La vidéo sur Youtube. |
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Lundi | Francis | Groupe santé bien être, Stade Henry Terré |
Paul | Groupe santé bien être, entre Torvilliers et Prugny après le pont qui passe au dessus de l'autoroute à droite | |
Samuel | Groupe santé bien être, dans le parc Henri Terré à côté de l'air de jeux | |
Mercredi | Marc | Groupe santé bien être, Cimetière de Montgueux à droite de la haie Groupe Fitness, Cimetière de Montgueux à gauche de la haie |
Rodolphe | Groupe sport compétition, Stade de Montgueux | |
Jeudi | Francis | Groupe santé bien être, Stade Henry Terré |
Paul | Groupe santé bien être, A Macey | |
Hervé | Groupe santé bien être, au parc Henri Terré 2ème entrée du stade d'athlétisme |
Date | Lieu | Rdv |
Lundi de 13h50 à 15h (Deux lieux de RDV possible : 1h de marche en parc et 2h en nature) | ||
Tous les Lundis au parc | Troyes - Complexe Henri-Terré - Parc | Stade d'athlétisme, devant le bureau du TOS |
Du 7 septembre au 28 septembre 2020 inclus | Mongueux | Salle des fêtes |
Du 5 octobre au 30 novembre inclus | Fontvannes | en venant de Troyes, au feu à droite (rue Pierre Brossolette), passer devant l'école primaire, au-dessus de l'autoroute puis dans le virage à gauche sur la plate- forme en terre |
Du 7 décembre au 28 décembre inclus | Prugny | Parking de l’église |
Du 4 janvier au 22 février inclus | Laine aux bois |
Parking de l'ancien stade de foot |
Du 1 mars au 29 mars inclus | Grange l'Evêque | Route de Dierrey parking au virage chemin à droite |
Du 5 avril au 26 avril inclus | Messon | Devant l'église |
Du 3 Mai au 31 Mai inclus | Macey | Parking du terrain de foot |
du 7 Juin au 28 juin inclus | Macey | Parking du terrain de foot |
Du 5 Juillet au 26 juillet inclus | Souligny | Parking de la source de Montaigu |
Date | Lieu | Rdv |
Mercredi de 18h20 à 20h (1h30 de marche) | ||
Du 2 septembre à 29 octobre inclus | Torvilliers autoroute | Route de Prugny. - Premier chemin à droite après le pont de l'autoroute - Lieudit « Le petit désert » |
Du 5 Novembre au 25 février inclus | Torvilliers ZI | ZI Torvilliers - Stationnement devant chez API |
Du 4 Mars au 29 Avril inclus | Montgueux | Parking du cimetière |
Du 6 au 27 Mai inclus | Torvilliers autoroute | Route de Prugny. - Premier chemin à droite après le pont de l'autoroute - Lieudit « Le petit désert » |
Du 3 Juin au 29 Juillet inclus | Macey | Entrée de la forêt |
Date | Lieu | Rdv |
Jeudi de 13h50 à 15h (Deux lieux de RDV possible : 1h de marche en parc et 2h en nature) | ||
Tous les jeudis au parc | Troyes - Complexe Henri-Terré | Stade d'athlétisme, devant le bureau du TOS |
Du 3 au 24 Septembre inclus | Torvilliers autoroute | Route de Prugny. - Premier chemin à droite après le pont de l'autoroute - Lieudit Le petit désert |
Du 1 Octobre au 26 Novembre inclus | Messon | Devant l"église |
du 3 au 31 Décembre | Laines au bois |
Parking de l'ancien stade |
du 7 Janvier au 25 Février inclus | Laine aux bois |
Parkin de l'ancien stade |
Du 4 au 25 Mars inclus | Torvilliers | Route de Prugny. - Premier chemin à droite après le pont de l'autoroute - Lieudit Le petit désert |
du 1 au 29 Avril inclus | Macey | Parking du terrain de foot |
Du 6 Mai au 24 Juin inclus | Laines au bois |
Parking de l'ancien stade |
Du 1 au 29 juillet inclus | Macey | Parking du terrain de foot |
Date | Lieu | Rdv |
Samedi de 9h45 à 11h30 (1h30 de marche) | ||
4 au 26 Septembre | Montgueux | Parking du cimetière |
3 Octobre au 28 Novembre | Macey | Parking du terrain de foot |
03 octobre : présence de Francis Haxaire avec le stand de cardiologie Journée nationale marche nordique | ||
5 au 26 décembre | Bouilly – Villery – Javernant | A définir |
Du 2 janvier au 27 février | Macey | Parking du terrain de foot |
Du 6 au 27 mars |
Prugny |
Parking de l’église |
Du 3 au 24 avril |
Laines au bois |
Parking de l'ancien stade |
Du 1 au 29 mai | Montgueux | Parking du cimetière |
Du 6 juin au 31 juillet inclus |
Souligny |
Parking de la source de Montaigu |
Le dernier samedi de chaque mois, les entraîneurs proposent à ceux qui le souhaitent, de marcher 2h au lieu d'1h30 (de 9h45 à 12h) Dates : 26 sept - 31 oct - 28 nov - 26 déc - 30 janv - 27 février - 27 mars - 24 avr - 29 mai - 26 juin. Lieu des RDV voir planning ci-dessus. |
Le TOS athlétisme organise une compétition de marche nordique de 26km de label national lors du Trail de Montaigu le en avril (à Bouilly).
Des randonnées pique-nique seront organisées au cours de l'année. Les dates et lieux de RDV vous seront communiqués par mail.